健康的涼拌卷心菜

沙拉香菇，金針菇去根洗淨。在水中進行煮沸約1分鍾放熱。撈出，放在涼水過涼，然後取出水，遞了過去。胡蘿卜和黃瓜絲刮。胡蘿卜，黃瓜，蘑菇在一個容器中。鍋內放油，油熱少量，加少許幹辣椒，小火，立即關火炒至顏色。倒入醬油，醋，糖，鹽，拌勻。倒入菜料汁，拌勻。小菠菜沙拉，小油菜擇洗幹淨。打開水鍋中燒開，焯水強奸改變顏色柔和。放冷水過涼。鍋內放油，油熱的量，放入不同花椒炸出香味。花椒過濾掉，只留下花椒油。大蒜可以做成蒜泥，蒜末根據隨機的大小個人口味。大蒜辣椒油一點點散發的熱量和轟動。不要攪拌煮熟，留下自己一些蒜香辣。小油菜握幹水進入容器。鹽，醬油，並具有一個良好的攪拌辣椒油，油菜籽作為大蒜目標一起工作放入小，拌勻。冷腐竹，腐竹泡冷水。豆皮斜刀段。黃瓜片。然後將切割片材被幹燥豆和黃瓜容器，醬油，鹽，糖，醋和混合。

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改良版混合黃瓜，配料：黃瓜，油，鹽，醋，生抽，糖，胡椒，紅椒。做法：先把一根黃瓜洗成許多小塊，再灑上半小時。把黃瓜裏的水去掉。這個可以經過黃瓜混食的加工工藝，不會導致沒有多餘的水分，口感更加酥脆。將醋，醬，生抽，白糖倒入小碗中，拌入調味汁。把瓜上的醬汁拌勻，拌入味道。把油倒在一起，把胡椒粉和胡椒粉放入辣油中。把香辣油拌在瓜上。拌黃瓜的常見做法略好於吃黃瓜的做法，但這道菜的美味值得擔心。香港美食

紫甘藍沙拉，主要成分，紫甘藍，蘑菇。1.實踐蘑菇2分鍾沸水。過水儲備，切絲紫甘藍，鹽抓住它，再加入辣椒油，鹽，糖，蔥，蒜，它的混合。芥末木耳。材料，香菇，芥末油，鹽，醋，紅糖，香菜。在實踐中，木耳泡發進行水洗和幹燥。醋倒入一個幹淨的碗，轉移到鹽，紅糖。將其攪拌成糖醋汁。木耳放入沸水鍋中煮沸的水，撈出晾涼。要轉學過來的蘑菇好的味汁拌勻。的芥子油的味道混合物轉移，撒上香菜。

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Posted by: likid at 12:48 PM | No Comments | Add Comment
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